Ohje kyselyyn osallistujalle

Tämä ohje koskee sekä yksittäistä POMS-65-mittausta että toistuvaa seurantaa.

Yksittäinen mittaus

1. Avaa henkilökohtainen kutsulinkki. Älä välitä linkkiä toiselle henkilölle. Linkki avaa erillisen Participant App -näkymän.
2. Lue aloitusohje, tarkista mittauksen aikakehys/konteksti ja vahvista, että haluat aloittaa. Identity Vaultiin jo liitettyjä henkilötietoja ei pyydetä uudelleen. Landing näyttää vain tähän ryhmään oikeasti määritetyt lisäseurannan aiheet; esimerkiksi uni- tai painonhallintatietoja ei mainita, jos niitä ei kerätä.
3. Vastaa kaikkiin 65 väittämään sen mukaan, miten hyvin ne kuvaavat oloasi valitun aikakehyksen aikana.
4. Järjestelmä laskee POMS-65-pisteet automaattisesti ja näyttää tulosprofiilin.
5. Mahdollinen AI-avusteinen tulkinta käyttää vain ylläpitäjän hyväksymiä lähteitä eikä muuta laskettuja pisteitä.

Seurantajakso

1. Saat uusia kutsuja seurantaohjelman mukaisesti.
2. Pyri täyttämään mittaus samassa aikakehyksessä ja mahdollisimman vertailukelpoisessa tilanteessa.
3. Useat mittaukset mahdollistavat oman kehityksen, muutosten ja henkilökohtaisen baselinen tarkastelun.
4. Yksittäistä poikkeavaa mittausta ei tule tulkita yksinään pysyväksi muutokseksi.

Mitä tulos tarkoittaa?

Tulos on kyselyvastauksista laskettu mielialaprofiili. Jos järjestelmä näyttää ulkoisen viitevertailun, siinä kerrotaan erikseen, mihin väestöön viite perustuu. Prosenttiosuus asteikon maksimista ei ole väestöpersentiili.

Vapaaehtoisuus, hoitosuhde ja yhteydenotto

Painonhallinta- ja elämäntaparyhmä

Jos osallistut painonhallinnan seurantajaksoon, sinulta voidaan pyytää ryhmän käyttötarkoituksen perusteella myös hyvinvointi-, uni-, aktiivisuus- tai painotietoja. Ryhmän ylläpitäjä määrittää, mitkä tiedot ovat vapaaehtoisia ja mitkä ohjelmaan osallistumisen kannalta pakollisia. Sinulle näytetään kerättävien tietojen tarkoitus ennen vastaamista.

Uniseurannassa voidaan kysyä viimeisen viikon tyypillistä nukkumaanmenoaikaa, ylösnousuaikaa, nukahtamista, yöheräilyä, arvioitua unen määrää, unen laatua, aamun palautuneisuutta, päiväaikaista uneliaisuutta, päiväunia ja unirytmin säännöllisyyttä. Ajat syötetään tunti- ja minuuttivalinnoilla ja unen määrä tunteina sekä minuutteina. Järjestelmä voi näyttää kuvailevan uniyhteenvedon, kuten vuoteessaoloajan ja unentehokkuuden. Ne eivät ole diagnoosi.

Tietosuoja

Järjestelmä erottaa suorat henkilötiedot mittausdatasta pseudonymisoidulla tunnisteella. AI-analyysiin ei lähetetä nimeä, sähköpostia, syntymäaikaa tai henkilötunnistetta. Tarkemmat rekisterinpitäjä-, käsittelyperuste- ja säilytysaikatiedot tulee antaa organisaation tietosuojaselosteessa.

Anvisning för deltagare

Denna anvisning gäller både en enskild POMS-65-mätning och upprepad uppföljning.

Enskild mätning

1. Öppna din personliga inbjudningslänk och dela den inte med andra. Länken öppnar en separat Participant App-vy.
2. Läs startinformationen, kontrollera tidsramen/kontexten och bekräfta att du vill börja. Identitetsuppgifter som redan är kopplade i Identity Vault efterfrågas inte på nytt.
3. Besvara alla 65 påståenden utifrån hur väl de beskriver ditt tillstånd under den valda tidsramen.
4. Systemet beräknar POMS-65-poängen automatiskt och visar en profil.
5. En eventuell AI-stödd tolkning använder endast godkända källor och ändrar aldrig poängberäkningen.

Uppföljning

1. Du får nya inbjudningar enligt uppföljningsplanen.
2. Försök genomföra mätningarna med samma tidsram och under så jämförbara omständigheter som möjligt.
3. Flera mätningar gör det möjligt att följa förändringar och en personlig baslinje.
4. En enskild avvikande mätning bör inte ensam tolkas som en bestående förändring.

Vad betyder resultatet?

Resultatet är en beräknad humörprofil. Om en extern referens visas anges referenspopulationen tydligt. Procent av skalans teoretiska maximum är inte en befolkningspercentil.

Frivillighet, vårdrelation och kontakt

Kontakt och stöd

I Participant App kan du använda funktionen Behöver du hjälp eller vill du bli kontaktad? för tekniska frågor, frågor om uppföljningsprogrammet, resultat eller välbefinnande, dataskydd eller andra ärenden. Begäran får ett referensnummer och behandlingsstatus loggas i systemet.

Vikthanterings- och livsstilsgrupp

Om du deltar i ett viktkontrollprogram kan du, utifrån gruppens dokumenterade syfte, också tillfrågas om välbefinnande, sömn, aktivitet eller vikt. Gruppadministratören anger vilka uppgifter som är frivilliga respektive obligatoriska för programmet. Syftet med de uppgifter som samlas in visas före svar.

Sömnuppföljningen kan omfatta typisk läggtid, uppstigningstid, insomningstid, nattliga uppvaknanden, total sömntid, sömnkvalitet, återhämtning på morgonen, sömnighet dagtid, tupplurar och regelbundenhet. Systemet kan beräkna deskriptiva mått såsom sömneffektivitet. De är inte diagnoser.

Dataskydd

Direkta identitetsuppgifter hålls åtskilda från mätdata med en pseudonym identifierare. Namn, e-post, födelsetid eller personidentifierare skickas inte till AI-analysen. Organisationens dataskyddsmeddelande ska ange personuppgiftsansvarig, rättslig grund och lagringstid.

Participant guide

This guide applies to both a single POMS-65 assessment and repeated monitoring.

Single assessment

1. Open your personal invitation link and do not forward it to another person. The link opens a dedicated Participant App view.
2. Read the start information, check the timeframe/context and confirm that you want to begin. Identity data already linked in the Identity Vault is not requested again.
3. Answer all 65 items according to how well they describe your state during the selected timeframe.
4. The system calculates the POMS-65 scores automatically and displays a mood profile.
5. Any AI-assisted interpretation uses only approved sources and never changes the deterministic scores.

Monitoring period

1. You receive new invitations according to the monitoring plan.
2. Complete assessments using the same timeframe and as similar conditions as reasonably possible.
3. Repeated measurements allow trends and a personal baseline to be examined.
4. A single unusual measurement should not on its own be interpreted as a permanent change.

What does the result mean?

The result is a calculated mood profile from your responses. If an external reference comparison is shown, its reference population is identified separately. Percentage of a theoretical scale maximum is not a population percentile.

Voluntary participation, treatment relationship and contact

Contact and support

Use Need help or want us to contact you? in the Participant App for technical issues, monitoring-program questions, result/wellbeing contact requests, privacy matters or other requests. Each request receives a reference number and its handling status is logged in MAE.

Weight-management and lifestyle group

If you take part in a weight-management monitoring program, the group may collect additional wellbeing, sleep, activity or weight information when justified by the documented program purpose. The group administrator defines which fields are optional and which are required for that program, and the purpose is shown before you answer.

Sleep monitoring may include typical bedtime and rise time, sleep latency, awakenings, time awake during the night, estimated sleep amount, sleep quality, morning restoration, daytime sleepiness, naps and schedule regularity. Times are entered with hour/minute controls and sleep amount in hours and minutes. The system may show descriptive summaries such as time in bed and sleep efficiency. These measures are not diagnoses.

Privacy

Direct identity information is separated from assessment data using a pseudonymous identifier. Name, email, birth information and person identifiers are not sent to AI analysis. The organization’s privacy notice should state the controller, legal basis and retention period.